本人作為1年半的實習牙醫(yī)，其實很多來看牙的患者經常會問道這個問題，電動牙刷怎么選?牙周炎能不能用電動牙刷?以及哪款電動牙刷好的問題，今天就給大家羅列了自己的超全的對電動牙刷的選購干貨以及建議，希望大家看完能理智選擇適合自己的電動牙刷(純手打，求點贊)
目錄:
①電動牙刷刷牙真的比手動刷牙更有效?
②電動牙刷傷牙么?我國國民口腔情況如何?
③如何揚長避短選購電動牙刷?
④八大熱門電動牙刷測評
1. 電動牙刷刷牙真的比手動刷牙更有效?
要想做到清潔的干凈牙齒的牙菌斑要掌握三個核心要訣：
1.1刷牙角度和方法要對-具體參考巴士刷牙法;
巴士方法要求保持45度角以及保持輕壓牙齒的力度而非過大力，同時保持水平短距離的持續(xù)運動。數(shù)據研究表明，真正堅持該方法的超過1周時間不超過20%，長期能堅持下來更加是少之又少，而電動牙刷的擺幅角度設計就參考了巴士刷牙法做到了，無需再可以找角度和方法。
1.2時間要足夠長，起碼兩分鐘，耐心把握角度和力度的同時還得損耗心思精力控制好時間，電動牙刷就能自動定時。
1.3力度要把握好，太大力容易傷牙，太小力起不到效果，所以電動牙刷能提供均衡穩(wěn)定的震感和力度。
同時咱們再做一組對照實驗，同樣使用標準的巴士刷牙法和使用電動牙刷清潔效果對比：
實驗方法：將牙菌斑涂滿3位實驗人的牙齒，2位男性1位女性，分別依次采用電動牙刷和手動牙刷進行清潔，刷完效果對比：
可見哪怕掌握了正確的力度，同樣的時間，手動牙刷因為擺動頻率更高效加上加上更持續(xù)穩(wěn)定的震頻，所以對牙菌斑的清潔效果會更理想。
2. 電動牙刷傷牙么?我國國民口腔現(xiàn)狀如何?
首先，這里講的傷牙，不僅限于對牙齒表面的磨損，還包括傷害牙釉質和脆弱敏感的牙齦，所以不要給我拉那些數(shù)據告訴我使用電動牙刷對牙齒磨損只在微米級的，牙釉質和牙齦特么如果被磨損的越來越脆弱你著急不!
其次，不是所有電動牙刷都傷牙，肯定有不傷牙的電動牙刷，也存在傷牙的電動牙刷，所以后文會很詳細告訴大家一些選購技巧要注意收藏。如果選購到劣質刷毛(如磨圓率低的低成本劣質刷毛)或者馬達工藝不行(如劣質馬達震動不均衡)又或者震動方式過于劇烈(如旋轉震動方式)的牙刷是很容易引起傷牙現(xiàn)象的，輕微的可能會造成不定期的牙出血、牙齦逐漸敏感;嚴重者可能會導致牙齦線下移、牙釉質受損、牙周炎加重等。
再來，這也跟我們國人口腔環(huán)境有一定關系。本身牙周環(huán)境就比較脆弱的人更要謹慎選擇，否則得到的效果則得不償失。
尤其我國國民的口腔問題其實特別多且復雜，很多人本身就存在偶發(fā)性牙出血、牙敏感、牙齦紅腫等問題，其實都屬于輕微癥狀的牙周炎。大家可能潛意識覺得自己口腔挺好所以很容易忽視，其實去看牙醫(yī)就會發(fā)現(xiàn)一堆問題，這就是我第一次洗牙的時候才發(fā)現(xiàn)，原來老子口腔已經是屬于比較敏感的了，但是平時其實表現(xiàn)不明顯，頂多就是一周刷牙偶爾出幾次血而已。
給大家列個數(shù)據就大概知道咋回事了：
我國成年人尤其35歲以上的牙周炎或牙敏感亞出血發(fā)病率超過了87%，但是大部分人在15歲的牙周還是比較健康的，所以合理懷疑是15歲之后隨著飲食習慣變得復雜，口腔問題越發(fā)嚴重了。所以15-35歲是一個很好的控制護理期，不要覺得還年輕天不怕地不怕用到一些傷牙的電動牙刷再想來維護牙齦健康，到時一切都不可逆了。
3. 如何揚長避短，選購清潔的干凈同時不傷牙的電動牙刷
前面說這么多電動牙刷傷牙的現(xiàn)狀不是為了告誡大家勤勤懇懇用手動牙刷刷牙吧，還是一開始說的，電動牙刷實際上效率高，清潔更到位，只是我們選擇要揚長避短來選擇而已。
3.1盡量選聲波式震動原理的電動牙刷
眾所周知，目前主流電動牙刷主要是兩大類，以歐樂B為代表的旋轉震動派別，和以飛利浦為代表的聲波震動派別。
歐樂b 這種旋轉震動派別的唯一好處就是，真的刷的特別干凈，可能拿來刷馬桶都毫無疑慮，而且清潔效率會高很多。
但是說實話，采訪過身邊的朋友，凡是入過這款的后來都換了聲波式電動牙刷，一方面因為真的適應不了，震得腦瓜子疼同時對牙齒傷害特別大，本來不出血的，刷歐樂B都頻繁出血???(當然如果牙口非常好的以及就是非常欣賞這種震動模式的當然可以嘗試哈);另方面聲波電動牙刷的清潔力度其實完全夠用的了，因為本身震動頻率就非常高同時模擬了巴士刷牙法的刷牙震動擺幅角度，所以清潔度是完全OK夠用的，牙縫和死角也都能輕易清潔干凈。
3.2盡量避免100元以內的低價產品
百元內的低價產品有個明顯的特征，配置參數(shù)你要多高宣傳的多高，但是絕對不會告訴你它用的什么馬達機芯，用的多少磨圓率的刷頭。很簡單，成本擺在那，百元的電動牙刷要用優(yōu)質的刷毛和機芯成本根本hold不住，我從來只相信一分錢一分貨的。
低價產品的劣質馬達的表現(xiàn)：
很多無良商家為了用非常高的震頻數(shù)據來吸引用戶來論證“性價比”，所以采用空心杯馬達或者劣質磁懸浮馬達來實現(xiàn)同等震頻，一方面它的震感非常不均衡穩(wěn)定，所以導致傷牙。另方面，并不能實現(xiàn)很好的清潔度，因為不僅僅是刷頭在震，這種馬達會導致整個機身都分散了震感、所以導致手持震感會非常劇烈、刷頭震感不均衡、時大時小。
低價產品的劣質刷毛表現(xiàn)：
低價電動牙刷基本不會采用高成本的這些刷毛，而是普通工藝的刷毛，劣質刷毛一方面使用久容易分叉、另方面容易對牙齦線產生較強的磨損，引發(fā)各種不可逆的牙齦問題。
3.3盡量選擇刷毛適中偏軟的，以及植毛率適中偏高的，以及磨圓率高的。
刷毛過硬對牙齦牙釉質磨損就會加重這個詳細不用多解釋，尤其電動牙刷震動頻率比手動塊30-50倍，磨損量肯定也是相應加重的。但是刷毛也不建議選擇過軟的，不利于清潔，所以建議是適中偏軟就夠。
植毛率同理，植毛率密度過小不利于清潔，密度過大又會磨損加重，建議適中即可。
磨圓率很多科普文也說過了，就是刷毛的裁切工藝越到位，磨圓率會越高，對牙齒牙齦磨損也會越小，這個就也不必多說啦。
4.八大熱門電動牙刷測評
講了這么多干貨直接來測評下我手里的十款電動牙刷吧，我自用的4款，還有6款是從朋友同事那里拿來的專門寫這篇文章用的，都屬于市面上比較熱門或者口碑不錯的品牌。
4.1飛利浦hx6730
推薦指數(shù)：★★★★
刷頭：磨圓率超高刷毛，剪裁工藝不錯;但是刷毛偏硬容易磨損牙齦致出血，敏感人群慎用
刷牙擋位：一共三個檔位，清潔模式清潔力超強，喜歡強烈震感和強烈清潔力的這款很不錯
頻率：31000次/每分鐘
充電續(xù)航：充滿電用兩周左右;
防水：IPX7;
適應人群：歐美人群;牙口非常強健的人群。
售后政策：2年質量問題保修(不換新);關注公眾號送1刷頭
點評：如果有預算最好還是入飛利浦鉆石機型;當然如果沒預算的話這款清潔性能已經非常能夠滿足大部分人需求了，買了這么多年的老款依舊銷量很抗打證明清潔性能是很過關的?？上У氖撬⒚?，尤其國內電商貨架購買到的都是國產刷毛，工藝一般，加上震感劇烈，所以敏感人群慎選，建議歐美人群或者口腔非常健碩的國人可以考慮。
4.2扉樂小魔刷
推薦指數(shù)：★★★★★
刷頭：獨家齒齦分離技術刷頭、0.005mm植毛間隙、94.5%超高磨圓率杜邦刷毛等各種不傷牙黑科技，適中偏軟
頻率：37200次/每分鐘
刷牙擋位：一共五個模式，搭載獨家核定震頻技術，所以每個模式都非常舒服均衡的震感，尤其清潔模式和健康模式能做到不傷牙的基礎上，清潔度還很滿意，簡直了。
充電續(xù)航：充電6小時一次使用100天;
防水：IPX7;
適應人群：亞洲人群;對護齦護牙高追求人群;小白新手。
售后政策：7天試用;2年質量問題換新;5年每年免費送刷頭。
點評：
技術背景深厚，前身是給幕后給各大主流牙刷品牌提供技術和數(shù)據支持的，所以很小眾。很欣賞他們的產品思路，主打的是不斷提高清潔力的前提去降低損傷率，死磕各種“不傷牙黑科技”，所以在牙醫(yī)圈和個護圈推薦的很多，我自己也是同事安利來用的。官方說做到了同等清潔度下，每刷一次牙都能做到減少80%的損傷，實測確實能做到這個效果。
采用千元級用料和八大不傷牙黑科技，如奔馳同廠馬達、同千元機型的超高磨圓率杜邦刷毛，搭配獨家核定震頻技術和齒齦分離刷毛等，我自己實測確實體驗感和品質感都不錯。預算能接受的話真的強烈安利這款。缺點就是沒有像其他一樣各種牙膏漱口水都有送，只送了5年的刷頭，續(xù)航雖然很長但是充電沒有無線充，稍微有點麻煩，這個看個人喜好吧。
4.3素士X3U
推薦指數(shù)：★★★★：
刷頭：無銅杜邦刷頭*2、敏感刷頭*2(均為杜邦刷頭)
頻率：37000次/每分鐘
刷牙擋位：五個模式，清潔模式刷的很干凈，震感強，略傷牙;敏感模式刷不太干凈，但是比較舒服。
充電續(xù)航：充滿用30天;
防水：IPX7;
附贈：4支刷頭;
適應人群：對顏值要求高且牙齒健碩的人群。
售后政策：1年質量問題換新。
點評：
小米生態(tài)鏈，主打顏值做工，整體的品質感不錯(比小米自家的電動牙刷體驗好多了)，清潔程度表現(xiàn)也可以，但是震感太過強烈，容易出現(xiàn)一定傷牙情況，適合哪種hold得住強烈震感的人群。
4.4拜耳G1
推薦指數(shù)：★★★★：
刷頭：普通杜邦刷頭*6
頻率：32000-42000次/每分鐘
刷牙擋位：輕柔/敏感/清潔/牙齦護理/拋光，支持模式記憶功能
充電續(xù)航：充電6小時可用180天;
防水：IPX7;
附贈：6支刷頭;
適應人群：對品質感要求高且口腔健碩人群。
售后政策：1年質量問題換新+7天試用補25元刷頭費。
點評：
這款拜爾G1是他們家高端款，無論是整體的品質感還是做工顏值都比低配版好多了，在同價位來說性價比也算很高的了。續(xù)航很長一年只要充2次電，贈品也非常多，漱口水和6支刷頭應有盡有。
個人覺得刷毛是偏硬的震感比較劇烈，對于牙齦敏感的用戶來說還是慎選，加上刷頭替換成本比較高，4支要150左右，相當于第二年使用要花150替換了。其他的無論是清潔力還是續(xù)航還是顏值做工沒什么可挑剔得了。
4.5 Usmile Y1
推薦指數(shù)：★★★★：
刷頭：專業(yè)刷頭*1、呵護刷頭*1(均為杜邦刷頭)
頻率：32000-38000次/每分鐘
刷牙擋位：3個模式，清潔模式手持震感太強了，噪音也大;敏感模式刷的不太干凈;整體來說3個模式也夠用。
充電續(xù)航：充滿用180天;
防水：IPX7;
附贈：漱口水、牙膏的禮盒套裝
適應人群：對顏值要求高的人群。
售后政策：1年質量問題換新。
點評：
說實話這款也出了好幾年了，連模式都比較少，對新手來說不太友好，畢竟對新手來說最重要的是多一點模式體驗到適合自己得為止。當然老款銷量依舊這么好證明整體體驗沒有太大硬傷的，加上定期會有各大主播帶貨，可見熱度不會差。
顏值方面如大家所見很不錯的，做工方面符合這個價位，沒有太大驚喜也不會太差。續(xù)航非常強，半年才充一次電。贈品也非常打動，基本買一個牙刷一套護理設備就備齊了，不過隨機只配了2只刷頭，這個可能用個半年就得自己添購刷頭了，建議U家可以把各種贈品換成刷頭豈不更美哉?
4.6歐樂B P2000
推薦指數(shù)：★★★：
刷頭：清潔刷頭*1、呵護刷頭*1
頻率：48800次/每分鐘
刷牙擋位：2個模式，兩個模式之間區(qū)別不大
充電續(xù)航：充滿用2周;
防水：IPX7;
附贈：活動送漱口水、牙膏的禮盒套裝，非活動沒有
適應人群：對清潔要求高的人群。
售后政策：2年質量問題保修(不換新)。
點評：普遍反饋壽命很長，好歹是德國出品，做工木有問題;清潔力堪稱頂峰…獨家的3D旋轉刷頭不是浪得虛名的。同時還搭載了智能控壓功能，避免人為物理用力過大，但是機身本身的席卷式旋轉刷頭設計和超硬刷毛設計都是無法避免的。吐槽比較多的是小電鋸的噪音，在宿舍和在家里建議就不要考慮了，不然會被埋汰死。建議獨居使用哈哈哈;傷牙度這個，本身的震感強烈不是人為可以調節(jié)的，哪怕刷的再小力也依然震得牙齒牙齦發(fā)麻。
4.7舒客G33
推薦指數(shù)：★★★★：
刷頭：柔軟刷頭*2
頻率：32000-37000次/每分鐘
刷牙擋位：美白/敏感/按摩/清潔/新手。
充電續(xù)航：55天;
防水：IPX7;
附贈：漱口水*+漱口水*2
適應人群：對顏值要求高的人群。
售后政策：1年質量問題換新。
點評：收到牙刷的第一印象是很輕，手持體驗很不錯，但是如果太輕了可能做工用料這些確實沒有高端機型這么細致，品質感欠缺。
它的刷毛非常柔軟舒服，是很特別的高低差的柔軟刷毛，所以刷起來體驗感也不錯。但是震感這塊尷尬，手持震感明顯嗡嗡的，但刷牙震感頻率不明顯，雖然標的頻率比較高，但是會比較糾結有沒有刷干凈。
網上反饋比較多的還有耗電很快的問題，續(xù)航沒有官宣的長，官方解釋是電池老化不是品質問題，但是如果現(xiàn)象真的存在建議還是選用高品質電池對這個問題解決會比較好，當然價格擺在這，要性價比就會需要一定的閹割。
4.8羅曼
推薦指數(shù)：★★★★：
刷頭：迷你刷頭*3
頻率：48000次/每分鐘
刷牙擋位：美白/敏感/按摩/清潔/新手。
充電續(xù)航：60天;
防水：IPX7;
附贈：潔面刷*1
適應人群：對顏值+清潔力要求高的人群。
售后政策：1年質量問題換新+7天試用(補刷頭費)
點評：羅曼是聯(lián)合阿里出品的產品，據說顏值是研究了大數(shù)據的喜好的，確實很受歡迎。同時還創(chuàng)新贈送洗臉刷，對女生還說可以說很新奇了。
牛油果綠放在家里還是蠻有藝術品的感覺的，同時刷頭也是首創(chuàng)的非常迷你小巧的刷頭，才1厘米。個人覺得確實能清潔到死角，但是刷毛太硬了，磨損得比較明顯;頻率非常高，高達48000/分鐘，同時還有智能控壓功能，這個價位幾乎沒有的，性價比很高。但是手持震感太大了，貌似性價比高的產品都有這個問題，可見核心用料的馬達上做了一定的閹割。
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